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Méditation active, pour déloger nos souffrances et permettre de s'en libérer. Elle se place entre la méditation Kundalini d'Osho et le tantra tel qu'il est enseigné par Anand Sharabi. Copier la pochette
Extraits :
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Première phase 15 mn : en couple : debout face à face, regardez votre partenaire dans les yeux. Les bras pendent le long du corps, pouces et index en contact. Les pieds sont bien ancrés dans le sol (ne sautez pas ce n'est pas une danse). Respirez par la bouche en sentant l’inspire entrer directement dans la gorge, puis descendre dans votre sexe. Continuez à respirer ainsi, et laissez naître un tremblement. Laissez-vous trembler jusque dans vos fondations, de la plante des pieds jusqu'au sommet du crâne. Devenez le tremblement.
Deuxième phase 15 mn : dansez, laissez votre corps danser, comme il l'entend, ressentez que ce n'est pas vous qui provoquez les mouvements et observez. Les gestes naissent, d'eux-mêmes, jouez avec eux, devenez la danse.
Troisième phase 15 mn : vous pouvez vous asseoir ou rester debout, et ensuite ne bougez plus. Ressentez vous de l'intérieur, devenez l'attention, intensément concentrés sur les sensations.
Quatrième phase 15 mn : allongez-vous sur le dos les yeux fermés et relaxez-vous.
Album apaisant, méditatif.
Majoritairement instrumental, mélange paisible de sons de la nature et d'ambiances musicales inspirées à la fois par le chamanisme et les nostalgies de notre humanité. Cet album est une promenade dans notre nature, avec une poignée de terre dans le creux de la main. A ressentir au coin du feu, peut-être avec la pluie sur les carreaux, et renouer avec le souvenir de notre profondeur.
Huit titres : Préludes (2'57), La marche de la pluie (10'44), Chant pour l'esprit (8'53), Pluie d'été (12'08), Promenades (11'38), Souvenirs (5'53), Sur les berges du lagon (10'45), Les gens heureux (4'53). Durée totale 1h07. Composition, arrangements et mastering de prem Rama, pochette de Philippe Kubek
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A
"Auprès de toi", chanson française